酵素ダイエット 8ヶ月目 変化

何とかマイナスに戻せました(汗)酵素ダイエット8ヶ月目の変化と実践したこと

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記事公開日:2015年06月14日

酵素ダイエット8ヶ月目の体重変化

 

酵素ダイエット8ヶ月目…
とは言え、この文章を書いている段階では、既に次の月の半分が経過しているという何とも計画性のない人間であることを露呈してしまっているわけですが…ΣΣ(゚Д゚;)

 

とりえあえず、前月の体重増から何とかしてマイナスに戻したいというその目標を達成することはできました。とは言え、最近は微量の体重減しかない(体重が減りにくい所まで来ている?)ので、まぁそれほどストイックにはやっていないのですが…。

 

酵素ダイエット開始から8ヶ月目までの体重変化

酵素ダイエット開始から8ヶ月目までの体重変化

 

一応マイナスにすることはできましたが、体重の変化は微々たるものです。
やはり、最初の脂肪が大幅に余っている状態からのダイエットよりは、体重が減りにくくなっている感は否めません。平均体重はクリアすることができたので、これ以上痩せる必要もないかも…という気持ちもありますが、まぁ酵素ダイエットをしていると体調も良いので、続けている感じです。

 

体重の減り方について調べてみると、平均体重の他に「美容体重」とか「モデル体重」なるものもあるようです。正式なものかはわかりませんが、まぁより美容を目指す人はこのくらいの体重ですよ…的な数値なのだと思います。

 

酵素ダイエット8ヶ月目にやったこと・使った酵素商品

美容体重とかモデル体重とか…、より高い目標について調べはしたものの、実際の食生活はどうなのかというと、先月からハマっているお菓子の誘惑からは未だ脱却することができていません…Σ( ̄ロ ̄lll) 

 

プチガトーショコラとキャラメルポップコーン

 

先月は体重が増えてしまったので、さすがに量は控えましたが、それでも食べてます…( ̄∇ ̄*)ゞエヘヘ
ただ、前の月と変えたのは、食べる前に飲むサプリメントです。

 

体の消化力を上げるという点に優れているらしいサプリメント「スルスル酵素」なるものを取り入れてみました。このサプリメントが効果を発揮したのか、単純にお菓子の量を減らしたからなのかはわかりませんが、この辺りのことが体重減少に一役買っているように思います。

 

スルスル酵素

 

まぁ、このサプリメントの良いところは、体の中に入った食べ物をどんな感じで分解するのか動画で紹介されていることですね。やっぱり精神的に「食べても平気!!」という気持ちの余裕を持つことができるのはありがたいことです。

 

ちなみに、生活パターンについては、ほぼ変えておらず、朝はスムージーの置き換え。それに酵素ドリンクをプラスしていくという感じです。酵素ドリンクについては、前月のベルタ酵素ドリンクからピュアネス酵素という酵素ドリンクに変更♪

 

ピュアネス酵素ドリンク

 

まぁ、なんだかんだ言って酵素ダイエットを始めてから、そこそこ時間が経っていますし、体重の変化で一喜一憂することはなくなった感じです。

 

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