酵素ファスティングのメリットは想像以上にずごい!

酵素ファスティングのメリットは想像以上にすごい!!始める前に知っておきたいメリットとその仕組み♪

酵素ファスティングのメリットは…覚えきれないくらいたくさんある

 

酵素ファスティングというと、「とにかく我慢して体重を減らす」というイメージが先行してしまいがち…「本当に効果があるの?」と疑問に思うかもしれません。しかし、調べてみると酵素ファスティングはダイエットはもちろん、美容・健康にプラスになることが満載♪

 

不健康なダイエットではなく、健康的に痩せることができるということが最大のメリットなのです。カロリーを控えめにする…とか、1食抜くとか…、普段は「私…ダイエット頑張ってるわ♪」と思うようなことが、霞んでしまうほどすごい効果があると言われています。というわけで、今回は酵素ファスティングに挑戦しようと思っている自分を叱咤する意味で、酵素ファスティングのメリットについてまとめてみたいと思います。

 

酵素ファスティングでの脂肪燃焼の仕組みって!?

酵素ファスティングによって得られる体重の減少は質が違います。つまり、本来撃退すべき「脂肪」を本当に落とすことができるということです。

 

日々の生活では、食事などによって1kg~2kgの体重変化は当たり前とされています。つまり、前日のご飯を食べた後の体重よりも減っていたからと言って、それはダイエットとは呼べないわけです。いや…確かにうれしいのはうれしいんですけど…(-_-)ウーム

 

体重が1kg、2kg落ちても…見た目はあんまり変わらない…本当の意味で脂肪を落とすには!?

 

もっと本格的に体重を落としたり、痩せ体質になるために必要なことは何なのか…これを調べていく内にファスティングのメリットがわかってきます。

 

脂肪を落とす体の仕組み

ダイエットに欠かせないのがエネルギー消費。ただ、体の中でエネルギーとして優先的に使われるのは脂質ではなく糖質です。これは、糖質の方が脂質よりもエネルギーに変換されるスピードが速いからで、重労働をしていた昔の人がご飯をたくさん食べていたのも、糖質が素早くエネルギーを作ってくれるからなんだとか…

 

で、脂肪を落とすには、エネルギーに変換されている糖質を全て使い切る必要が出てきます。エネルギーのスイッチが徐々に脂質へがシフトすることによって脂肪燃焼が進められるわけです。つまり、糖質の元であるご飯やパスタなどを普段の生活でガツガツ食べていると、いつまで経ってもエネルギーの燃焼が糖質のままで、脂肪を落とすことができない…これが、普段の生活で痩せることができない原因とも言えるわけですな。

 

糖質が尽きて脂質でエネルギーを燃焼…これが新のダイエットをするための極意!!

 

この点、食を断つ酵素ファスティングならば、糖質を素早く使い切り、エネルギーのスイッチを脂肪へとシフトさせることができます。最近、巷で糖質抜きダイエットが流行っているようですが、効果を感じている人は糖質によるエネルギー消費から脂質によるエネルギー消費に切り替えることに成功しているのではないかと…。そしてそれ以上にエネルギーを消費させることができるのが、酵素ファスティングなのであります…∠(・`_´・ )

 

 

脂肪燃焼することを体に染み込ませよう!!

酵素ファスティングのメリットは、食事を抜いたその時にしか効果がないと思ってしまいがちですが、実は後々効果を発揮するものでもあります。ダイエットで言うならば、脂肪燃焼の癖を体に覚えさせることができるというもの。

 

まぁ、簡単に言うと「ついつい、お菓子を食べてしまう…」という悪い習慣の逆バージョンと言ったところでしょうか…。「ついつい体が脂肪を燃焼して…」なんていうのは、けっこう夢のある話ですよね♪

 

とは言え、ファスティングは一度やればそれでOKというわけではなく、体のお掃除も兼ねて定期的にやった方がいいと言われているので油断は禁物です。兎にも角にも酵素ファスティングのダイエット効果には注目したいところです…( ̄ー ̄)ニヤリッ

 

【ファスティング部門】第1位:優光泉プレミアム

優光泉プレミアム

優光泉プレミアムの基本データ

 

断食道場を経営する”エリカ健康道場”が販売している酵素ドリンクです。九州を中心とする厳選された野菜に加え、デトックスに定評のある野草が使われています。食べない期間を作ることにより体を解毒することもファスティングの目的のひとつ。デトックスに期待が持てる優光泉プレミアムはピッタリです。添加物は使われておらず、原材料数も豊富。付属の使い方ガイドにファスティングのやり方が詳しく掲載されています

 

内容量

 

内容量は720ml。最長となる3日間のファスティングにも対応できる量です。
(※1日=20mlx9回として180mlx3=540ml)
酵素ファスティング後も酵素ドリンクは飲んだ方が良いので、その分も合わせて1本で間に合います。今は別の酵素ドリンクを飲んでいるという場合でも、ファスティング用に1本持っておきたいところ。

 

価格

 

通常価格は9,180円と少し高いですが、定期コースで申し込めば3,000円ほど安く手に入れることができます(解約はいつでもOK)。返金保証もあるので、安心して試すことができます。

 

通常価格の詳細

割引価格の詳細


 

 

 

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