コンブチャのおすすめは?実際に飲んだ5ブランドの味と効果を紐解く|34歳からの酵素ダイエット体験記

話題の菌活飲料 KOMBUCHA(コンブチャ)ってどうなの!? 実際に飲んでみた感想・体験談!

購入したコンブチャ商品

 

今回はコンブチャのまとめです
酵素ドリンクに似ている気がするんですけど、何か違うのでしょー?


 

そうね…やっぱり有名所(ダイエットに効果がありそうなブランド)と比較すると、一番の違いは「乳酸菌」が入ってるってことになるんじゃないかな。それに加えて発酵酵素やスーパーフードを混ぜたものが多い。ちなみに、甘さ控えめな商品が多いのも特徴!!


 

もちろん、純粋に発酵だけさせた安いコンブチャもあるから…その辺りは目的を考えて選ぶことが必要ね


 

そんなに違うものなんでしょーか?


 

コンブチャを飲むだけなら別にどれでもいいと思うけど、ダイエットや美容目的なら結構変わってくると思うなあ。使われている成分が違うからね。その違いを毎日…って考えると、やっぱり「こだわりたいポイント」って言えるんじゃないかしら。


 

【結論!!】おすすめのコンブチャ 始めるならこの2つ

コンブチャを試してみたい♪ 本格的に痩せたい派!!

 

ハーブアブソリュートコンブッカ

品質の高いコンブチャの中では珍しく、単品購入+割引で購入できるオススメ品。味も紅茶に限りなく近くおいしいです♪

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コンブチャクレンズ

山田優さんを始めとする有名人が飲んでいることも影響し口コミで人気が広がったコンブチャ。まずは3ヶ月試してみたいところ!!

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★今まで飲んだ中でオススメだったコンブチャ一覧

  商品名 詳細
KOMBUCHA

紅茶とほぼ変わらない味
水はもちろん牛乳に混ぜてもgood♪
公式サイト
コンブチャクレンズ

マンゴー味
水で割ると栄養ドリンクみたいな味に
⇒これが結構ハマる♪
公式サイト
コンブチャマナ

ベリー系の味
色々な飲み方が楽しめる
公式サイト
Qutt-Tea

アップルティー系の味
溶けやすく水で割るのがベスト
公式サイト
ferment works KOMBUCHA classic

ストレートで飲むコンブチャ
ちょっと酸味があり
公式サイト
コンブチャスリム

味がほとんどない
色々な飲み物に混ぜられる♪
公式サイト

 

Topics/目次

 

 

 

巷で人気のコンブチャとその傾向

腸の調子を整えることができれば、美容にもダイエットにもプラスになる。そんなことから話題になっている菌活。1日や2日続けただけでは、劇的な変化はないけれど、毎日少しずつ体に良いモノを送り込むことで、肌の調子・体調面での改善が期待できます。

 

ダイエットにおいては、「摂取カロリー<消費カロリーにすれば痩せる。結局はコレだけだ!!」的な理論も根強いわけですが、代謝を良くして痩せやすい身体をつくる(カロリーを消費しやすい身体をつくる)ことも重要だと思います。

 

そんな菌活の代名詞とも言える『菌』が乳酸菌。ヨーグルトや発酵食品に含まれていることで有名ですが、毎日食べるとなるとちょっと難しかったりします。めっちゃ大変というよりは、ついつい忘れてしまう…続かないという感じ…(*_*;)

 

乳酸菌入りチョコレート

しかし、巷では乳酸菌の注目度は日に日に上昇するばかり。乳酸菌入りのチョコレートなんて商品が出てきたときには驚きましたが、今では「すっかりお馴染み」ってな感じになってます。ただ、吸収力を考えるならやっぱりドリンクタイプ。ここでコンブチャが役に立ってくるわけです。

 

コンブチャ=紅茶キノコと思われがちですが、今巷で人気が出ているのはちょっと違います。紅茶キノコという紅茶に砂糖と菌株を入れて発酵させた飲み物に、さらに魅力的な栄養素を加えた特製ドリンクという感じ。

 

なので、菌活目的の「菌」と、美容やダイエットに良い複数の栄養を同時に摂取できるってことになります。紅茶キノコ以外の注目成分は商品によってまちまち。ただ、アサイーやマキベリーなどのスーパーフード、生姜やトウガラシなどの燃焼目的の成分を加えた商品が多いです。

 

そんなわけで、今回は美容飲料とも言えるコンブチャのレポート+ダイエットへの期待値・味について紹介したいと思います。

 

 

コンブチャでどうやって痩せるの?

コンブチャの水割り

 

魅力的な成分がたくさん詰まったコンブチャ。ビタミンやミネラルはもちろんのこと、ポリフェノールやアサイーなどの美容成分、脂肪燃焼に一役買ってくれる生姜やトウガラシが入っていることも珍しくありません。

 

ただ、体重を減らすとなると「それなりの制限」が必要になります。多くの商品で推奨されているのは置き換え。食事を1食抜いてコンブチャを飲む…という方法です。

 

食事の代わりにコンブチャを飲むことで、摂取カロリーを減らしつつ必要な栄養は体に送る。これによって栄養不足にならずに健康的に痩せることができる…というやり方です。

 

これって…単なる我慢なんじゃ…


 

まぁ、人によってはそうなっちゃうよねぇ。ただ、1食分の栄養を抜いたときに必要な栄養をどうやって補給するかという問題があるわけで…。そのフォローとしてコンブチャに含まれてる栄養が役立つって認識かな。


 

痩せること自体が…というよりも、健康的に痩せることができるっていう感じね。


 

もちろん、食事をしてなおかつコンブチャを飲むという方法もアリですが、この場合、食事メニューを代えない限り大幅な体重減(しかも短期で)は期待できないと思います。

 

ってことは…ダイエットにあんまり効果ないんじゃ…


 

いや、そうとも言えなくて…。
肥満の原因を退治してくれる成分や、生姜・トウガラシなどの燃焼成分が入ってるコンブチャもあるから、無駄ってことはないと思う。ただ、1日や2日で効果を感じるかと言ったら難しいという話。飲むだけで自動的に痩せさせてくれるって考えは捨てた方がいいかもねー。


 

痩せるための工夫がされたモノも

 

「ダイエットにイイよ!!」と言われる食材はたくさんあります。ただ、それらを摂取しても効果を感じるのは結構あとになってから。稀に数日後に効果を実感しました…なんて口コミを目にすることはありますが、やっぱりダイエットは続けてなんぼの世界だと思います。

 

コンブチャの中には、痩せるために効果的な成分を配合した商品もあります。ただ、人によって不足している栄養も違うし、体質も違う。そう考えると、「コンブチャを飲めば痩せる」というよりは「痩せるお手伝いをしてくれる」くらいの認識の方が良いと思います。

 

痩せたいときのおすすめの方法ってあるの?


 

うーん。初めてなら食事と一緒の方が良いんじゃない?って感じ
それか…おやつの代わりに飲んでみるとか
食事抜きでコンブチャを飲む…これでどのくらい空腹が満たされるか把握することが先決かなって思う。
無理に置き換えをしても、他の時間に我慢できなくてリバウンドの原因になっちゃいそうだし


 

コンブチャに向いてる人って?酵素ドリンクと比較したときのメリット・デメリット

酵素ドリンクとコンブチャの画像

 

コンブチャはとっても栄養豊富。これは、栄養を凝縮させる発酵のメリットを活用していることも影響しています。ただ、同じように凝縮した栄養を摂取できるアイテムがないのかというとそんなことはありません。代表的なもので言うと、酵素ドリンクが挙げられます(酵素スムージーも人気ですね)

 

コンブチャと酵素ドリンクを比較すると、使われている原材料も似ていたりするので「どっちでもいんじゃね?」みたいに思ってしまうのですが…。そんな中で、あえてコンブチャを試してみる価値はどこにあるのかというと…やっぱり乳酸菌だと思います。

 

3000億個の乳酸菌が入っているなんてコンブチャもあるわけで…。これは、体に良い菌をたくさん取り入れる「菌活」で人気になったコンブチャならではの成分。市販のヨーグルトから摂取するよりも、遥かに多くの乳酸菌を摂取することができるのは魅力的です。

 

甘ったるいのが苦手な人に朗報|コンブチャの味はさっぱり系が多い

 

酵素ドリンクもコンブチャと同じようにダイエットのお供に最適なアイテムです。ただ、甘ったるい味の商品が多いのも事実。ジュースが大好きという甘党の私は問題ありませんが、さっぱりした飲み物でダイエットしたいという人にはちょっとキツイ場合もあるようで…。そんな場合には、コンブチャを試してみる方が良いかもしれません。

 

そもそもコンブチャというのは、紅茶に菌株と砂糖を入れて発酵させてつくる「紅茶キノコ」がメインになっています。それが影響しているのか、コンブチャ商品は「ほぼ紅茶」だったり「紅茶の酸味がある甘さ控えめ」の味が多いんです。

 

確かに甘い飲み物が苦手な人には助かりますなー
続ける上で「味」というのは重要ですし


 

紅茶好きならコンブチャの方がいいかもね
商品にもよるけど、紅茶が好きな人で続かないって人はいないんじゃないかと!!


 

コンブチャのデメリット・注意点|無添加の商品はない?

コンブチャのデメリットもチェック

 

コンブチャというのは酵素ドリンクの進化版みたいな形でブームになっている傾向があります。栄養の種類も幅広いし、乳酸菌も入ってるし…ってな感じで。ただ、必ずしも酵素ドリンクよりもコンブチャの方が優れているかと言われると、そうとも言い切れません。

 

酵素ドリンクには「完全無添加」の商品がありますが、コンブチャには大体添加物が使われています。あるにはあるのですが、それを選ぶと今度は「配合成分が少なすぎ」なんて結果になってしまうのです。全ての商品を確認したわけではありませんが、ほぼ入っていると考えた方がいいです。

 

まぁ、求める商品によって良し悪しの判断なんて変わるわけですが、無添加の商品を求めている人にとっては酵素ドリンクの方が良いと感じるかも。

 

でも、酵素ドリンクにも添加物は使われてますよねぇ?


 

そうね。無添加の酵素ドリンクがあるってだけで、添加物が入ってるものは入ってる。「完全無添加じゃなきゃ絶対イヤッ!!」って思うかどうか…かな。


 

添加物が入っているから効果なしと断定するのは尚早?


 

うん。まぁ無添加であることに越したことはないけど、コンブチャや酵素ドリンクが無添加でも、普段の食事を完全無添加にするのって難しいし(スーパーのカット野菜なんかも、結局は農薬漬けにしてるって話ですよね。市販のお茶にも添加物は使われています。)。ファスティングするわけでもなければ、そこまで神経質になる必要もないんじゃない?ってのが個人的な見解!!


 

無添加のコンブチャが欲しい⇒自分でつくる…は危険?

これを自分でやるの?

 

世の中には、コンブチャを自分で作る人もいるようですが…

 

うん。紅茶きのこは、材料が複雑なわけじゃないから作ろうと思えば作れるみたい。その場合、無添加にはなるわけだけど、腐ったり食中毒への注意が必要だったりと「別の問題」が出てくるわけさ。

 

紅茶きのこは発酵飲料。紅茶に砂糖を加えてマザーと呼ばれる菌株を入れてしばらく放置する必要があります。気温の高い夏と寒い冬では放置するべき時間も変わってくるようで、時々発酵の状態を確認する「専門的な見極め」も必要になります。

 

上手く発酵させることができれば、原材料の栄養を凝縮させることができるわけですが、失敗すれば腐ったものを飲むことになるわけで…。紅茶キノコを自分で作ってダイエットするのは結構大変です。

 

まぁ、発酵について勉強するのもいいかもしれませんが、それをするならダイエットに力を注いだ方がいいんじゃない?なんて思いつつ、個人的には市販のコンブチャを試す方が無駄のないダイエットができると思っています。

 

発酵と腐敗…なかなか難しいですなー。
そういえば納豆も賞味期限とかバッチリ書いてますしね


 

そうそう。腐ってても自己責任になっちゃうからね。70年代に日本で紅茶キノコが流行ったときには、このリスクがあったからすぐにブームが去った…なんて話もあるみたい。


 

市販のコンブチャってどんな感じなの?

 

コンブチャを初めて飲もうと思った場合に、意外と戸惑うのは「種類が有りすぎる」ということ。「適当に買って飲んでみよう♪」なんて思って探してみると、決められないなんて人も多いのではないでしょうか。しかも、ダイエット目的でコンブチャを飲もうとしているのなら、その選び方が成否に影響する可能性も。

 

そもそも、コンブチャ(紅茶キノコ)は、紅茶と糖類・菌株を使って発酵させた飲み物のこと。なので、どこのメーカーのコンブチャを飲んでもそんなに違いはないはずなのですが、実際には違うんです。
理由としては、従来の紅茶キノコを改良して、ダイエットや美容・置き換えをしても栄養不足にならないような成分を配合した商品が口コミで広がっているからです。

 

紅茶キノコ=コンブチャのはずなんですが、色々なメーカーが改良を繰り返しているので紅茶きのこ<コンブチャになっているような状況。無添加の紅茶キノコを飲みたいのに、改良された商品を買っても不満に思うでしょうし、ダイエットしたいと思っているのに無添加の紅茶キノコを買っても意味はない(全く意味がないというわけではありませんが)

 

楽天やamazonで検索するとコンブチャの商品自体を見つけるのは簡単ですが、どんな商品なのか見分けるのは難しいです。目的にあった商品を探すのは結構難しい状況。楽天の場合は、詳細説明を表示している商品もありますが、amazonの方は購入前にその商品の特徴を知るのは難しい感じ。そんなわけで、1つのコンブチャで「私には効果ない!!」と決めつけないことが重要かもしれません。

 

コンブチャを飲みたいと思っているときに意外と大きなポイントになるのが定期コースと購入しばり。特にダイエットをサポートするために開発されたコンブチャはこの手の商品が多いです。メーカーとしては何らかのマーケティングな意味合いがあるのかもしれませんし、一ヶ月じゃ効果ないから…という意味合いもあるのかもしれません。

 

確かに、ヤセ体質になりたくてコンブチャを飲むのであれば、一ヶ月で確実に結果を出すのは難しいです。普段飲んでいるお茶やジュースの代わりとして数ヶ月飲んでみる…くらいの軽い決心は必要です。

 

もちろん返金保証がついている商品もあるので、その辺りを狙ってみるのも賢い選択です。

 

これって特別な注意点とかあるの?


 

う~ん。購入縛りがない商品を試すか、返金保証があれば大丈夫じゃないかなって思うんだけど。


 

実際に飲んでみたら私の好きな味じゃなくて飲めないって場合でも、返金保証があれば購入縛りがあったとしてもセーフ。結局、飲めないほど自分に合わないのに購入縛りがあって買わなきゃいけないって状況が最悪だから…


 

商品名 詳細
KOMBUCHA

初回購入価格:4,320円
2回目以降:4,320円
購入縛りなし/返金保証なし
最低必要価格:4,320円(720ml/1ヶ月分)
公式サイト
コンブチャクレンズ

初回購入価格:1,000円(2本セットは1,800円)
2回目以降:4,950円
購入縛り:3回/返金保証なし
最低必要金額:10,900円(720mlx3本)
公式サイト
Qutt-Tea

初回購入価格:980円
2回目以降:3,980円
購入縛り:4回/返金保証あり
最低必要価格:12,920円(80包/1箱は20包入)
公式サイト
コンブチャスリム

初回購入価格:500円
2回目以降:4,970円
購入縛り:3回/返金保証あり
最低必要金額:10,440円(90包/1箱30包)
公式サイト
コンブチャマナ

初回購入価格:980円
2回目以降:5,378円
購入縛り:4回
最低必要金額:17,114円(90包/1箱30包/初回のお試しは10包)
公式サイト

※表示は税抜き・送料を抜いた価格を提示しています。

 

おすすめのコンブチャランキング|理由も一緒に

実際に飲んでみて…やっぱり優劣って感じるものなんですか?
一番安く試せる方がいいような気がしますけど…


 

うーん。好みや飲む目的によって違うけど、やっぱりあるかなぁ。


 

でもアレよ?
最初は安いことは重要だと思ってたけど、結局あんまり変わらないのよねぇ。それよりも配合成分や自分の好きそうな味を選んだ方が続くと思う!!


 

No1 KOMBUCHA|ハーブアブソリュートコンブッカ

コンブチャの味

 

今まで色々なコンブチャを飲んでみましたが、その中で最も失敗しにくいんじゃないかと感じたのがKOMBUCHA。正式名称はハーブアブソリュートコンブッカです。

 

瓶の形からラベルまで、いかにもアメリカの西海岸というイメージで何だかオシャレ。体重を減らすための「置き換え」にも使えますが、「菌活」に力を入れたいという人にもオススメです。3つの乳酸菌(ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌)と、その働きを助けるポリフェノール。果物やハーブを中心とした200種類以上の植物から抽出した酵素とバランスはかなり良いです。

 

味については限りなく「紅茶」に近く、恐らく嫌いな人はいないんじゃ…というレベルのおいしさ。後述しますが、工夫をしなくてもゴクゴク飲めます。つまり続けやすいです。

 

購入も公式サイトなら単品購入ができる(しかも送料無料)なので、ちょっと試してみたいという人にもおすすめです。かなり濃縮されているのか、1杯をつくるときに使う量も少なくて済むので結構長持ちします。

 

 

ハーブアブソリュートコンブッカの成分詳細

複数の成分がバランスよく配合されています

 

菌活が話題になっていることで、乳酸菌もその種類が1つではないことは広く知られていますが、このハーブアブソリュートコンブッカには3種類の乳酸菌が配合されているんです。

 

ヨーグルトでお馴染みのビフィズス菌、免疫細胞を正常に働かせるために役立つフェカリス菌、調整作用に定評があるアシドフィルス菌(カルピス社のL-92株が有名ですね)。乳酸菌の数にこだわっているコンブチャは他にもありますが、種類にもこだわっているのはコレだけでじゃないかと…。

 

 

ハーブアブソリュートコンブッカの全成分

購入したKOMBUCHAの成分写真

ぶどう糖果糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、イソマルトオリゴ糖、エリスリトール、紅茶エキス、難消化性デキストリン、デキストリン、植物発酵エキス(果実類、野菜類、野草類、海藻類、キノコ類を含む)、乳酸菌(殺菌)、玄米麹粉末、マンガン含有酵母、亜鉛含有酵母、銅含有酵母、クロム含有酵母、モリブデン含有酵母、セレン含有酵母、トレハロース、クエン酸、香料、環状オリゴ糖、保存料(安息香酸ナトリウム、パラオキシ安息香酸ブチル)、クエン酸ナトリウム、緑茶抽出物、L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6(原材料の一部に乳、大豆、やまいも、りんご、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、カシューナッツ、ゴマを含む)

 

ハーブアブソリュートコンブッカの味

前述しましたが、ハーブアブソリュートコンブッカの味は最も紅茶に近いと感じています。「コンブチャ=紅茶きのこ」なんだから、何となく紅茶っぽい味なのは当然じゃね?と思いがちですが、巷のコンブチャの味は実に様々。案外ハズレも多いんです。そんな中で、確実に美味しさを確保できるのは結構重要なことではないかと…。

 

KOMBUCHAのレシピ

 

公式サイトでは色々なレシピが紹介されていますが、まぁそのまま飲んでも美味しいんだから色々な活用法ができるのも納得。個人的には飲み物として飲んで飽きないことがメリットだと思っています。

 

この味を嫌いな人っていそうですか?


 

うーん。まぁ人の好みはそれぞれだからね。でも嫌いな人は滅多にいないと思う…というくらいの味だと思う。紅茶に限りなく近い味。まぁ、コンブチャそのものが紅茶キノコを使ってつくられたものだから当然と言えば当然なんだけど…。正統派の紅茶の味って感じ。午後ティー(ストレート)に近いかな。


 

 

■快眠のお手伝い|牛乳割りのホットが活躍!!
余談ですが、疲れている場合には、寝る前にホットミルクで割って飲むのがオススメ。睡眠ホルモンのメラトニンをサポートする働きがある牛乳。その牛乳にKOMBUCHAの美容成分が加わるわけですから、期待も高まるというものです。

 

特に、寒い冬の時期には、夜のリラックスタイムに飲むと、心が落ち着いてグッスリ眠れます。混ぜる量にもよりますが、ロイヤルミルクティーみたいになります。おいしいです。前途のように甘さ控え目なので、おいしいロイヤルミルクティー(っぽい飲み物)を作ることができます。

 

 

ってことはレシピは逆に役に立たないと?


 

あ、いやいやこれはこれで結構役立つ。私が面倒くさがり屋なだけ(汗)
バナナにヨーグルト+KOMBUCHAは朝食に最適かなって…。公式サイトには「置き換えが効果的です」みたいなことを書いてるわけだけど、やっぱり難しいときがあるのよね。そんな「食べたい時」でも栄養と最低限のカロリーで食事できるからね。


 

 

ハーブアブソリュートコンブッカの購入方法・価格

  • 1本720ml:単品購入:4,800円(税別/送料無料)
  • 1本720ml:定期購入:4,320円(税別/送料無料/購入縛りなし)

 

他のコンブチャにありがちな購入縛り(●回までの購入が必要)がないので、気軽に試せるのも嬉しいポイント。1本720mlで瓶は小さく感じるのですが、薄めて飲むタイプのコンブチャなので結構長持ちします。万人受けする味がポイント。試しに飲んでみても損はないと思います。

 

KOMBUCHAの公式サイト

 

 

 

No2 コンブチャクレンズ 有名人御用達で大人気

購入したコンブチャクレンズの写真

 

「ダイエット目的でコンブチャを飲むならコレ!!」というくらい口コミで広がって絶大的な認知度を持っているのがコンブチャクレンズ。実際に痩せた・痩せなかったという口コミを見る機会が多いのもコンブチャクレンズです。

 

amazonや楽天で購入すると単品購入できるけどちょっと高め、公式で購入すると安く買えるけど3回の購入縛りがある。そんな購入方法について悩むポイントはありますが、ダイエット効果という点で見ると品質は高いと思います。

 

その秘訣というのは、やっぱりトルラ酵母菌とパン酵母菌の2つのプレミア酵母ではないかと…。

 

 

コンブチャクレンズの成分詳細

コンブチャクレンズの配合成分

 

コンブチャクレンズも配合の成分のバランスは幅広いです。葉酸+燃焼系ビタミンB群、植物由来酵素は200種類以上を使用、約4000億個の乳酸菌、食物繊維などなど…。そんな中でもダイエットに期待が持てるのが2つの酵母菌。

 

コンブチャクレンズに含まれる2つの酵母菌

  • トルラ酵母菌…太りにくい体づくりをサポート
  • パン酵母菌…肥満原因を餌にしてぷくぷく発酵

 

普通に考えるとダイエットをしている人にとっては夢のような酵母菌。でも、短期間で効果が出ないので「コンブチャクレンズ痩せなかった」という口コミを見ることになるわけですが、私は飲む価値があると思っています。

 

「摂取カロリーが消費カロリーを超えなければ痩せる」なんて考えは過去のモノ。同じカロリーでも消化のしやすさによって結果が変わってきます。太りやすい食べ物・痩せやすい食べ物が話題になったり…。最近では、遺伝子検査によって痩せやすさを判定するサービスもあるわけで…。ちょっとした工夫によって3ヶ月後の体重が変わる可能性は大いにあります。

 

薬じゃないので劇的な効果はありません。ただ、コンブチャクレンズが試してみる価値のある成分を集めているのは確かだと思います。

 

コンブチャクレンズの成分

イソマルトオリゴ糖液糖、ガラクトオリゴ糖液糖、食物繊維、有機アガベシロップ、りんご酢、植物発酵エキス(りんご、オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ごま、カシューナッツ、大豆、やまいもを含む)、カムカム果汁、ココナッツウォーターパウダー、トウガラシエキス、アサイーエキス、L-シトルリン、ショウガエキス、トルラ酵母エキス、ルイボス茶エキス、パン酵母エキス、ローズヒップエキス、ハイビスカスエキス、乳酸菌末(殺菌)、植物性乳酸菌末(殺菌)、マキベリーエキス/クエン酸、香料、甘味料(ステビア)、緑茶抽出物、保存料(安息香酸Na)、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、葉酸

 

 

コンブチャクレンズの味

マンゴーが苦手でも結構イケます

 

コンブチャクレンズ=マンゴー味なのですが…。正直それほどマンゴーの味はしません。マンゴー味と言われて飲まなければ分からないと思います。これについては人によって違いはあるのでしょうが、個人的には「サントリーのデカビタCみたい」という表現が一番しっくりきます。

 

もちろん、何で割るかによって変わってくるのですが、炭酸水やミネラルウォーターで普通においしく飲めるレベル。色んな工夫をする必要はないんじゃないかと思います。

 

飲み方のコツとかありますか?


 

うーん。公式サイトにも記載されてるんだけど、肥満の原因である炭水化物、糖質、脂質をエサにして発行する「パン酵母菌」が使われてるってことだから…。それを考えると、胃の中で食事と一緒になるタイミング(食前or食後)がいいんじゃなかなって思う。置き換えやファスティングにも使えるらしいけど…。まぁ、その辺はダイエットのやり方によるわね!!


 

 

コンブチャクレンズの購入方法

 

私…コンブチャクレンズ飲んでみる!!と決めたところで迷ってしまうのが購入方法。amazonや楽天で単品を購入することはできますが、コンブチャクレンズ公式より高いです。で、公式の場合は安く買えるけど3回の購入縛りがあるという状況。

 

  • 公式…初回1,000円/2回目からは5,500円(税抜き)
    3回の購入縛りあり(3本で10,900円)
    ※別途2本定期も有り
  • amazon…2本セットで11,095円~(価格が変動する可能性あり)
  • 楽天…1本7020円~(価格が変動する可能性あり)
    2本セット14,502円~(価格が変動する可能性あり)

 

私はコンブチャクレンズ公式からの購入をオススメします。結局のところ、どんなスーパードリンクでも短期間で痩せることなんてできないし、ある程度の期間飲み続けることは必要だからです。つまり、購入する場合は最低3ヶ月は飲んでみることを前提にするってことですね。

 

あまり効果をを求め過ぎず、でも期待するくらいのスタンスの方が良いと思います。

 

コンブチャクレンズの公式サイト

 

 

No3 コンブチャマナ|ベリー系のスッキリ味でいろんな飲み方ができる

購入したコンブチャマナ

 

コンブチャ=紅茶キノコを使っているので紅茶味の商品も結構多いわけですが、コンブチャマナはベリー系のスッキリした味。実際に7種類のベリー系食材が使われていて美容効果にも期待が持てそうな感じ♪

 

ライビーナ

イギリスの国民的な飲料水と言っても過言ではない『ライビーナ』という飲み物があるのですが、味はそれに似てるかな…と思いました。※以前は叶姉妹がイメージキャラクターになってDHCで売っていたのですが、今は販売されていません。まぁ、とにもかくにもベリー系なので、よほどのことがない限り「マズくて飲めない」ということはないのではないかと思います。

 

コンブチャマナの栄養配合バランス

 

コンブチャマナも配合されている栄養のバランスはいい感じ。150億個の乳酸菌に100種類以上の素材からつくられた植物酵素。スーパーフードが23種類使われているところもポイントかと。

 

初回は980円で購入できますが、送られてくるのは10包なんですよね。それがちょっと不満。定期コースだと4回の購入縛り(2回目からは30包)で5,378円。単品で購入すると8,424円なので定期の方がお得。5箱のまとめ買いもあって、その場合は50%オフになるので、ベリー系のコンブチャを求めているなら、まとめて買ってみるのもアリかもしれません。

 

コンブチャマナの公式サイト

 

 

No4 Qutt-Tea もうほとんどアップルティー|ごくごく飲める!!

購入したQutt-Tea

 

実際に飲んだコンブチャの中でイイ!!と思ったのがコレ…Qutt-Teaというコンブチャです。ダントツってわけではありませんが、飲みやすさと配合成分を考えると魅力的。2回目以降の価格も3,980円(税抜き)と、お手頃価格で続けやすいです♪

 

ほぼアップルティーで続けるのも簡単♪

 

味の解説を詳しく頼む


 

もうほぼアップルティーですよね
ジュース感覚でゴクゴク飲めます


 

そうね。コンビニで売ってる「リプトンのアップルティー:の甘みを抑えた感じかな。
まぁ、この味を嫌いな人はいないんじゃない?ってレベルで飲める!!


 

飽きずに飲み続けるために、色々な飲み方(食べ方)ができるコンブチャもあります。ただ、Qutt-Teaについては、そのまま飲むのがシンプルで一番おいしいように感じました。

 

アレンジ能力は低めかもしれませんが、そんなこと考えてる内に飲み終えてるって感じです。粉末タイプですが、ヨーグルトに混ぜて食べるのもアリですが、どちらかというと「外に持ち運べて簡単につくれる」ことのほうが大きいような気がします。

 

 

Qutt-Teaの配合成分はどんな感じ?

213種類の酵素とアサイーやマキベリーなどのスーパーフード。脂肪を燃焼させるためのトウガラシやジンジャー、美容にうれしいココナッツオイルも入っているバランスのとれたコンブチャです。

 

まぁでも…200種類の植物酵素って、コンブチャでは結構普通だったりします♪


 

説明が適当過ぎるから!!
なんか注目成分とかあるでしょ!!


 

そうね。トウガラシとかジンジャーとか…脂肪燃焼に役立つって言われる成分が入ってるって結構珍しいかも。


 

コンブチャは、あくまで紅茶きのこに含まれている「菌」によって、痩せやすい体質をつくることを目的にしていますが、脂肪を燃焼させるのに役立つ成分が入っているのもポイントの1つです。

 

Qutt-Teaの成分

購入したQutt-Teaの成分写真

紅茶エキス末、難消化性デキストリン、発酵紅茶エキス末、ビール酵母、乳酸菌(殺菌)、有胞子性乳酸菌、ギムネマシルベスタエキス末、亜麻仁油、サイリウムハスク末、米胚芽、大豆発酵抽出物、アサイー果汁末、マキベリー末、甘草抽出物、トウガラシ末、ローズヒップ果汁末、ココナッツオイル、フラクトオリゴ糖、ジンジャーエキス、ルイボス茶抽出物、植物発酵エキス末/トレハース、環状オリゴ糖、クエン酸、香料、甘味料(アスパルテーム・L-フェラニルアラニン化合物)、L-シトルリン、グァー豆分解物、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、葉酸、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12、(一部に大豆、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、もも、やまいも、りんご、カシューナッツ、ごまを含む)

 

そういえば、サイリウムでお腹が空きにくいって口コミを見たんですけど。サイリウムってお腹の中で膨らんで空腹を紛らわすのにイイなんて言われていますよね?実際どーですか?


 

うーん…そこまで劇的な違いはないかも。そもそも、Qutt-Teaは、多めの水(炭酸水)で薄めてもおいしく飲めるのよ。だから、仕事場に持っていっても長持ちするわけなんだけど…。


 

サイリウム効果なのか薄める水が多いからなのかはわからん


 

と、と、とりあえず、お腹にたまるようで何よりです


 

Qutt-Teaの公式サイト

 

 

No5 ferment works KOMBUCHA classic

購入したferment works KOMBUCHA classic

 

無添加であることを売りにして、昔からあるいわゆる紅茶キノコを再現したのがコレ。ferment works KOMBUCHA classicです。

 

最近のコンブチャは美容成分や脂肪燃焼サポートを目的とした色々な成分を配合した商品が多い傾向にあります。そんな中で「従来のコンブチャを飲みたい」という人に最適な一品と言えます。

 

ただし、無添加なので他のコンブチャに配合されているようなスーパーフードも何も入っていません。原材料も紅茶ときび砂糖のみ。本当にシンプルなコンブチャを求めている人用ですね。

 

味も天然そのまま…ちょっと酸味があり甘さ控えめ。人によってはちょっと飲みにくいと感じるかもしれません。内容量は720mlで価格はamazonで1,500円ちょっと。

 

すごく安いと思ってしまいがちなのですが、実はこれ…ストレートで飲むタイプなのですぐに無くなります。水で割るとすごく薄くなるので注意が必要。コスパが良いから…と思って購入したが思わぬ落とし穴があるので、純粋に無添加の商品を求めている人以外は避けた方がいいかも。

 

Amazonの口コミでは割って飲んでいる人もいるようですが、味はほとんどなくなります。口コミを見る限り、これを使ってダイエットをしている人も少なめです。

 

 

Amazonでチェックする

 

 

 

No6 コンブチャスリム 珍しい味噌の乳酸菌を活用

購入したコンブチャスリムの写真

 

コンブチャスリムの特徴は乳酸菌。老舗味噌メーカーの乳酸菌を使用しているということで、粉末もちょっと味噌っぽい?ような気がします。

 

これはちょっと特殊なコンブチャって言えるわね
味がほとんどない…それをどう活かすかって感じかな。不味くて飲めないってことはないと思うんだけど、逆にジュースみたいに飲むのはちょっと違うかも


 

口コミを見てみると、料理に使ってる人もいるみたいですね。


 

うん全然イケる。濃いめに作っても味はほとんどしないし、粉のまま舐めても何味っていうのがないから…


 

酵素に使用されている原材料の数は88種類と他よりも少なめですが、コンブチャの醍醐味とも言える「乳酸菌」にこだわるのなら試してみる価値ありだと思います。

 

ただ前述したように、コンブチャスリムは「味」を楽しむコンブチャではないような気がします。マズい…というわけではなく、ほとんど味がありません。逆に言うと、活用範囲が広がるということなのですが…

 

料理に加えることもできるけど、それ自体の味を楽しむことは諦めた方が良いと思います。

 

コンブチャスリムの成分

コンブチャスリムの成分

デキストリン、発酵紅茶エキス、植物発酵エキス(大豆、オレンジ、キウイフルーツ、バナナ、もも、やまいも、りんご、カシューナッツ、ごまを含む)、フラクトオリゴ糖、乳酸菌(殺菌)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB1、葉酸、ビオチン、ビタミンB12

 

コンブチャスリムの公式サイト

 

 

うーん…こうやって見てみると酵素ドリンクに似ているようで違う。
何だか難しいですなー


 

まぁ飲んだら自動的に痩せる飲み物じゃないって点では共通してるよね。だから頼りすぎるのは禁物。でも、配合成分を見ると分かるように、体質を改善するのに役立つのは確かだから試してみる価値はあると思う!!

後は、コンブチャ以外の食事や運動をどうするかってのが課題かな…と思ったりする今日このごろ