お嬢様酵素のファスティングのやり方

お嬢様酵素のファスティングのやり方って?具体的とお得なプラン

お嬢様酵素の味

 

酵素ドリンクの中でも飲みやすくて安く購入できるのがお嬢様酵素。
印象的なパッケージの効果もあって、人気の高い酵素ドリンクです。

 

ただ、「ファスティングはできるの?」「具体的にどうやればいいの?」という疑問は残ると思います。お嬢様酵素の公式サイトには、ファスティングのやり方について、そこまで詳しく書かれていないからです。

 

また、成分を見る限り、完全無添加ではない模様。なので、ファスティングの効果についても気になるところです。そんなわけで、今回はお嬢様酵素を使ってファスティングをする場合のやり方についてまとめてみました。

 

お嬢様酵素のダイエットプラン<公式サイト編>

お嬢様酵素のダイエットプラン

 

お嬢様酵素の公式サイトには、2つのダイエットプランが掲載されています。

  • 1食をお嬢様酵素に置き換える半日ファスティング
  • 48時間でマイナス3キロを目指す2日間ファスティング

 

半日ファスティングの方は、1食を置き換えるだけなので、純粋にファスティングと言えるのかどうか微妙なところです(間食NGなので「置き換え」というよりも「ファスティング」という方が合っているということ?)。ただ、前日の20時から翌日の正午まで何も食べないので、ある程度のダイエット効果は期待できます。

 

もう一つは、2日間(48時間)をお嬢様酵素のみで過ごす2日間のファスティング。公式サイトには、以下のように書かれています。

48時間からだをたっぷりの酵素で満たして目標マイナス3kgのプチ断食にトライ!

 

「ちょっ…、48時間なら”プチ”じゃないでしょー(`ε´)」なんて勝手にツッコミを入れていましたが、飲み方や量についても書かれているので、ファスティングのやり方が全くわからないということにはなりません。ご安心を!

 

お嬢様酵素 ファスティング時の飲み方

  • 1回の目安はお嬢様酵素60ml…これを300mlの水などで薄めて飲む
  • 1日に60mlを5回~6回飲む
  • お嬢様酵素以外で飲んでいいのは、水・お茶・野菜ジュースなどの水分補給のみ

 

ルールだけを見れば、とてもシンプルですぐに覚えることができますね。後は、お嬢様酵素で空腹をどのくらい埋めることができるか…と言ったところです。実際に飲んだ経験から言うと、60mlを薄めるとかなり濃い味のドリンクになります。お嬢様酵素は飲みやすい味なので、濃くても全然問題はないのですが、空腹感との兼ね合いも考えて工夫して飲むのもいいんじゃないかと思うわけです。

 

例えば…

  • 20mlずつに分けて回数を増やす
  • 炭酸水の酸味を活用して甘さを抑える(空腹対策にも◎)

 

個人的な感想としては、お嬢様酵素は1杯飲むのに20mlくらいが丁度良い感じ。つまり60mlを小分けにした方が良いと思うのです。60mlを300mlで薄めると結構な量。え?一気に飲めます?ッて感じです。空腹を感じないようにするためにも、一気に飲むよりは小出しで飲んだ方が耐えられる気がします。

 

まぁ、ファスティングは空腹を感じないようにすることが最優先。酵素ドリンクの量が少しくらい多くなっても効果が半減するわけではないので、自分好みの濃さ・おいしい飲み方を見つけて「ひたすら飲む」というやり方でも全然OKだと思います。

 

ファスティングにお嬢様酵素はどのくらい必要?

お嬢様酵素のファスティング必要量

 

お嬢様酵素公式サイト通りにファスティングを進めるならば、1日に必要な酵素ドリンクは360ml。
お嬢様酵素ドリンク1本が720mlなので、2日間のファスティングなら1本で足りるという計算になります。しかし、ファスティング後のリバウンドを避けるためにも、酵素ドリンクは食事と一緒に飲み続けた方が良いです。

 

なので、2本以上は買っておいた方が無難。特にお嬢様酵素は価格が安く、お財布にも優しいので複数購入がgood!。セット割引もあるので購入しやすいですよ。

 

 

お得なプランはズバリ…

お嬢様酵素のオススメ購入プラン

 

お嬢様酵素でファスティングをする時におすすめなのが、このコースです。お嬢様酵素ドリンク2本にスープパスタが2食分ついてきます。
通常価格よりも2280円お得!2本で7,980円です。

 

このお嬢様スープパスタ…回復食として使えるようですね。私が購入する時は「2食分だけ付いてても意味なくね?」なんて思って通常購入にしたのですが、同封されていたチラシを見て気付きました…( ̄∇ ̄*)ゞテヘ

 

お嬢様酵素に同封されていたチラシ

このチラシには、お嬢様酵素でファスティングをどのようにするのか、具体的な方法が書かれています。公式サイトよりも詳しい情報が記載されていて、注意点や水分の摂り方・量なども丁寧に書いてくれているので役立ちますよ♪

 

ファスティングは期間中はもちろんのこと、ファスティング後の回復食もそれ以上に大切と言われています。回復食に適したスープパスタが付いてくるのはうれしいポイント♪その他にも本数に応じて色々な割引パターンがあるので、自分のやり方に合ったプランを選ぶと良いと思います。
※割引はキャンペーンのもので、いつまで続くか不明です。購入の際に一応確認してくださいね♪

 

通常価格の詳細

割引価格の詳細