酵素ドリンク 進め方 失敗体験談

【酵素ドリンク購入時】あるコトを見落として酵素ダイエットが停滞

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酵素ドリンクで失敗

 

酵素ダイエットをする上で商品選びは重要!含まれている野菜の成分は違いますし、中には美容成分を配合されているものも。体重を減らすことはもちろんですが、その他にも”お肌に良いこと”がたくさんあるので迷ってしまいますよね。そんな中で注意したいのが内容量。特に酵素ドリンクの場合は、商品によって内容量が違うので飲み方を決めてから購入したいところです。

 

 

酵素ドリンクの内容量のパターンをチェック!

酵素スムージーやサプリメントは、内容量にそれほど違いはありません。しかし、酵素ドリンクはブランドによってさまざま。酵素ドリンクで多いパターンが以下の3つです。

 

  • 1000mlクラス…大型の瓶(本格的な酵素ダイエットにオススメ)
  •   ※1回20mlで50杯分

     

  • 700mlクラス……最も多いタイプ(ちょうど1ヶ月分くらい?)
  •   ※1回20mlで35杯分

     

  • 500mlクラス………高級ドリンクに多い(1ヶ月分としては少し足りないかも)
  •   ※1回20mlで25杯分

 

注文した酵素ドリンクの瓶を見ると「たっぷりあるわ♪」と思ってしまうのですが、1ヶ月で考えると、十分な量ではないことが多いです。本気で体重を減らしたいと思っているならなおさら。1日1杯の酵素ドリンクで痩せるのは難しいですし、置き換えをするなら空腹感との闘いは避けられません。

 

月の後半には酵素ドリンクが足りなくなってダイエット中断

酵素ダイエットを始める前に、十分な量を確保していないと途中でダイエットを中断することにもなりかねません…(汗)
もちろん、足りなくなったら買い足せば良いのですが、定期コースで注文している場合は判断が難しい。私は定期コースを利用していたため、「次の酵素ドリンクが届くまであと7日」というところで、飲みきってしまうという事態に遭遇。また、こうなると1日に飲む量も節約してしまうので、あまり良くありません。結局、その月は7日間を棒に振ってしまうという結果になってしまいました。
※今考えると、どうせ飲むんだから買っておけばよかった…(゚´Д`゚)

 

これが影響したのかわかりませんが、その月は体重微増という結果に…。飲む時間や量を買う前に考えておくことは意外と重要。複数本購入してもいいですし、違うブランドの酵素ドリンクを試すのもありです。

 

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