酵素ドリンク 1年

酵素ドリンクを1年間飲み続けて思うこと|痩せるために大切なことって!?

 

特選酵素ドリンク

 

酵素ドリンクを使った酵素ダイエットは痩せるのか…
この疑問に対する答えは、人によって違うと思いますが、1年間以上酵素ドリンクを飲み続けてみると、随分と意見も変わってきます。

 

ずっと続けて飲み続けているのは優光泉酵素ドリンクで、オススメです。ダントツで!!
ただ、他の酵素ドリンクが痩せないかというと、そんなこともありません。また、変わったのは体重だけではなく、体調面も良好♪選び方も大切ですが、やっぱり酵素ドリンクを飲み続けて、少しずつ生活習慣を変えることが大切です。

 

酵素ドリンクは「お気に入りの1本」を見つけることが大切

酵素ダイエットを進める上で、「自分に合ったお気に入りの1本」を見つけることは、とても大切だと思います。
酵素ドリンクと言っても、使われている原材料は様々。配合されている成分も違います。
自分が不足している栄養素を補給できる酵素ドリンクの方が役立つでしょうし、体調の変化も感じやすいです。

 

 

コメント

 

「酵素ドリンク飲んだ♪」
「効果あるかな…」

 

 

酵素ドリンクを飲み始めたばかりの頃は、こんなことばかり考えてしまいます。
もちろん、悪いことではないのですが、短期的に痩せたとしても、数カ月後に元に戻ってしまえば意味がありません。

 

ワクワクしながら酵素ドリンクを飲むよりも、生活の中に溶けこませることが大切です。
喉が渇いた時に飲むお茶やジュースって、大体決まっていませんか?
「午後の紅茶」が好き…とか、伊藤園の「お~いお茶」をいつも飲んでる…とか。

 

わざわざお金を出して買うわけですけど、そんなにワクワクしませんよね。
これと同じ感覚で酵素ドリンクを飲むのが理想形だと勝手に思っています。
そして、そうなってからの方が体重が上手く落ちます。

 

酵素ドリンクのコスパは悪くない

酵素ドリンクって、とても高いイメージがあります。
ただ、薄めて飲むものなので、実際に飲んでみると意外とコスパが良いことに気づきます。
いつも飲んでいるお茶やジュースの代わりに酵素ドリンクを取り入れれば、お金もそんなにかかりません。

  • 市販のお茶・ジュース……ペットボトル150円x60本(1日2本)=9,000円
  • 市販のお茶・ジュース……ペットボトル150円x30本(1日1本)=4,500円
  • 優光泉酵素ドリンク……1100ml(1杯20mlで55杯分)=7400円

※市販の飲み物の金額は目安です。最近はもうちょっと高い商品もありますよね。

 

もちろん、本格的なダイエットに挑戦するのもアリです。
優光泉の場合、ダイエットをするためのパンフレットが同封されてくるので、その通りにやるだけ。簡単でした。そういう具体的な情報をくれるところもあれば、商品と広告パンフだけ同封するところもあります。

 

酵素ドリンク(優光泉)を1年飲み続けた結果

酵素ダイエット1年目の体重変化

 

酵素ドリンクを1年間飲み続けた体重変化です。
厳密に言うと、優光泉だけの効果ではありません。
最初は優光泉だけでしたが、それ以外にも「お、これ良さそう」と思った酵素ドリンクを飲んでいますし、空腹対策でスムージーも活用しています。

 

自分の中で、酵素ドリンク勝ち抜き戦をやっている感じ…(´▽`)ゝ
未だに優光泉の牙城を崩せる酵素ドリンクには出会っていませんが…。

 

日々効果を感じるというよりは、酵素ドリンクが足りなくなって飲まない期間を作ってしまうと体が冴えない…という感じです。

 

ダイエットの成果としては、1年で10キロほど体重を減らすことができました。
ただ、成果が順調ではなくグラグラなのはお分かり頂けると思います。
(※2ヶ月で10キロ痩せる人もいるようです)

 

もっとストイックにダイエットに取り組めば、体重もスムーズに減ったと思います。
ただ、お菓子や甘いものが好きなので、そこは妥協しながら酵素ダイエットをしています。
これはこれで、ストレスがあまりないので良いかもしれません。

 

もちろん、優光泉以外の酵素ドリンクでも良いと思います。
冒頭に書いたように、大切なのはお気に入りの1本を見つけること。
どれにしようか迷っているなら優光泉をオススメする…という程度です。

 

 

酵素ドリンクはこんな人に合っている|ダイエット以外に期待できること

酵素ドリンク=ダイエットのための飲み物というイメージは定着していると思います。ただ、それ以上に体調を整える目的で活用できるので、体重が減らないからと言ってやめるのは損です。

 

酵素ドリンクは、特別な成分が配合されているわけではありません。
どちらかというと、素材の栄養を純粋にそのまま抽出したものです。
(※美容成分を配合したものもありますが…)

 

野菜の栄養素が詰まった飲み物なので、食生活を変えずに、今の生活に加えるだけでも、女性の体調管理に一役買ってくれます。不足している野菜の栄養素が、体の中で酵素を増やすというイメージ。

 

最近は、菌活が話題になっていますが、基本的には変わりません。健康に良いものを体に送って痩せやすい体にするということです。ダイエット続けた結果、どのくらい痩せるかはわかりません。前途のように、2ヶ月で10キロも痩せれば、私のように1年で10キロというケースもあります。そもそも、ダイエット開始前の体重は人によって違うので、確実なダイエット効果を期待するのも違う気がします。

 

もちろん、酵素ドリンクを飲んだのに体重が落ちなかった場合、何だか損をした気持ちになるとは思います。ただ、女性の場合は「ホルモンバランスの乱れ」など特有の体調不良があるので、ダメ元で飲んでみるというのも1つの選択肢だと思います。

 

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